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Vacanze nella natura: 5 idee per tornare sereni

by Vanityfair.it RSS

Vacanze nella natura: 5 idee per tornare sereni

Che il contatto con la natura faccia bene è dimostrato da numerose ricerche scientifiche, ma in fondo per sperimentarlo basta andare a fare una passeggiata nel parco cittadino. Quando siamo stressati il nostro corpo ci chiede di «staccare la spina» dalla vita cittadina. E i benefici sono immediati. Una ricerca del Sage College di Troy (New York), ha svelato che nei terreni di campagna è presente un batterio, il Mycobacterium vaccae, che se inalato agisce come un antidepressivo naturale. Riduce l’ansia e migliora l’umore. Questo perché aumenta i livelli di serotonina, proprio come fanno molti medicinali antidepressivi reperibili in farmacia. In più, nelle ricerche di mercato, alla domanda «Cosa attrae di più nella scelta di una meta turistica?» la prima risposta è quasi sempre «la natura incontaminata e le bellezze...

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